
16.9. 2022
6 důvodů, proč se otužuju (a proč bych otužování doporučila i vám)
Pro spoustu lidí má otužování čistě fyzický význam. I můj prvotní impulz proč se otužovat vycházel z potřeby posílit imunitu. Už mě nebavilo být každou chvíli nemocná a chytit každý bacil, který se kolem mě mihne. Poslední dobou ale čím dál víc vnímám, že otužování má i jiné rozměry, než je ten čistě fyzický. Můžu bez nadsázky říct, že...